Ruské tradície sú také, že zriedkavé sviatky sa konajú bez pitia alkoholu. Prenechanie situácie však nestojí za každú udalosť, či už ide o firemnú večierok, svadbu alebo oslavu vo vašom vlastnom dome. Majiteľ domu by mal mať čas zdvihnúť pohár s každým hosťom tak, aby sa nikto necítil zbavený. A do popredia prichádza úloha piť, ale nie opiť sa a „zachrániť tvár“.
Intoxikácia u mužov a žien
Každý vie, že ženy sa opíjajú rýchlejšie, aj keď pleť žien a mužov, ktorí pijú v tej istej spoločnosti, je rovnaká. Je to kvôli zvláštnosti štruktúry tela žien:
- v priemere je objem tekutiny v ženskom tele približne 52% z celkovej telesnej hmotnosti;
- podiel tuku v tele muža mladšieho ako 30 rokov je od 11 do 18%, od 30 do 50 rokov - 14–20%, u žien od 15 do 23% do 30 rokov, respektíve od 19 do 25% od 30 do 50 rokov rokov;
- produkcia enzýmov podieľajúcich sa na rozklade alkoholu u mužov je vyššia ako u žien;
- hormonálne pozadie tiež ovplyvňuje citlivosť na alkohol: užívanie hormonálnych liekov spomaľuje metabolizmus a v premenštruačnom období sa intoxikácia vyskytuje rýchlejšie.
Všetky tieto faktory vedú k tomu, že ženské telo spracúva iba 23% objemu látok, ktoré môžu mužské telo absorbovať s rovnakým zložením a množstvom spotrebovaného alkoholu.
Účinok alkoholu na správanie sa tiež líši: ženy v stave intoxikácie najprv porušujú koordináciu pohybov a potom zlyháva rečový aparát. U mužov sa všetko deje opačne, to znamená, že najprv stratia schopnosť inteligentne komunikovať, ale na dlhú dobu sa môžu pohybovať vo vesmíre a ovládať rôzne mechanizmy. Preto je pravdepodobnejšie, že muži budú jazdiť pod vplyvom alkoholu.
Ako pre ženy, tak pre mužov existuje niekoľko spôsobov, ako ovplyvniť absorpciu alkoholu, a teda ako piť a nepiť.
Triky života: udržujte triezvosť
Etanol s časom ovplyvňuje organizmus čoraz viac, účinok sa zvyšuje, čím častejšie človek pije alkohol. Dávka alkoholu, ktorá mala v mladosti relaxačný účinok, sa s vekom mení na úder kladivom do hlavy, znemožňuje vedomie a má následky ťažkého kocoviny. Čím starší človek, tým viac jeho telo začne potrebovať pomoc, aby sa neopilo alkoholu a znížilo úroveň negatívnych následkov na prijateľnú úroveň.
Lieky na intoxikáciu
Výsledok pokroku farmaceutického priemyslu sa ponáhľa, aby pomohol trápenému telu. Otrava sa zbytočne nazýva intoxikácia. Protijed sa môže užívať až do okamihu intoxikácie, oddialenia alebo úplného zrušenia.
- „Limontar“ - liek vo forme tabliet, ktorý zvyšuje regeneračné reakcie organizmu, má antioxidačný účinok. Tieto tablety urýchľujú metabolizmus, zvyšujú tvorbu žalúdočnej šťavy a neutralizujú účinky alkoholu.
O víkendu oslavovali narodeniny priateľa, musel som piť, takže som čakal na nereálne kocovinu. Kamarát mi dal pár tabliet Limontaru večer a ráno som vstal, akoby som sa včera opil.
Vladimir, 35 rokov.Ak potrebujete drink, ale nechcete sa opiť na firemnej párty, za 20-30 minút vezmem 1 tabletu Limontary - a to je všetko! Žiadny problém, pite toľko, koľko chcete! Nebudete sa opíjať veľmi dlho a ráno po zábave nie je kocovina.
Anastasia, 26 rokov.- Účinkom lieku "glutargin" je stimulácia metabolických procesov v pečeňových bunkách. Tento hepatoprotektor, ak sa užije pred pitím, viaže a odstraňuje toxické zložky alkoholu.
Lekári odporúčajú užívať 1 - 2 kapsuly glutargínu pred požitím alkoholu, aby sa pečeň mohla ľahšie vyrovnať s otravou alkoholom. Vzal som si to a počas kocoviny sa prekvapivo rýchlo cítil ľahší.
Semen, 42 rokov.- „Kyselina jantárová“ urýchľuje oxidáciu a spracovanie látok, saturuje bunky kyslíkom a okrem zmiernenia príznakov intoxikácie a kocoviny slúži aj ako prostriedok na prevenciu proti prechladnutiu.
„Kyselina jantárová“ je ďalšou zo série „tajomstiev starej mamy“, už dlho je známa. Tieto tabletky sú veľmi dobrým liekom na kocovinu: ráno, keď sa zobudíte, užite dve tablety, vypite ich vodou a nebudú mať žiadne následky.
Victor, 56 rokov.Príprava na dovolenku
Na svetový sviatok sa môžete pripraviť pomocou diétnych úprav a vplyvom na produkciu enzýmov zodpovedných za rozklad alkoholu.
- 3-4 dni pred sviatkom pridajte do svojej stravy výrobky obsahujúce jód . To môže zahŕňať morské plody (chobotnice, krevety, morské riasy, mušle), nejakú zeleninu, bylinky a ovocie (zemiaky, špenát, šťovík, jablká, tomel), mliečne výrobky a syry. Objem spotreby by mal byť taký, aby sa získala dvojnásobná dávka dennej normy jódu. To vyvolá činnosť štítnej žľazy, ktorá produkuje enzýmy potrebné na aktívnu oxidáciu alkoholu.
- Užívajte 3 tablety aspirínu jeden deň pred sviatkom. Zlepší to pôsobenie enzýmov, ktoré štiepia alkohol.
Ráno pred večierkom vypite 2 polievkové lyžice sirupu šípky . To prispieva k spracovaniu tukov v pečeni.- Na stimuláciu pečene, v dvoch fázach - 12 a 4 hodiny pred hodinou „X“ - užite vitamín B6 .
- Po dobu 5 hodín vypite pred sviatkom, aby ste sa neopili, v dúšku 100 g vodky . Toto je takzvané očkovanie, ktoré urýchli pečeň.
- Hodinu pred začiatkom užívania jeden z tráviacich enzýmov - Mezim, Creon, Pankreatin - v dvojnásobnej dávke.
- Po dobu 30-40 minút jesť porciu mastných potravín, ako sú zemiaky a mäso.
Pijeme správne
Nesprávne použitie alkoholu môže zosilniť negatívne reakcie organizmu. Dodržiavanie niekoľkých pravidiel pomôže opiť sa v prvej hodine sviatku.
- Pite iba kvalitný alkohol .
- Nemiešajte rôznych liehovín. Ak musíte veľa piť, aby ste sa neopili, postupujte podľa princípu "skĺznutia" - zvýšte stupeň pitia.
- Dajte si dobré občerstvenie, vyberte si teplé jedlá s vysokým obsahom jódu . Morské ryby, varené zemiaky, petržlen a citrón spomalia proces intoxikácie.
Dávajte prednosť čistým, nezriedeným nápojom, nemiešajte a nepite alkohol so sódou . Na odstránenie nepríjemných pocitov chuti používajte džúsy, kompóty a ovocné nápoje. Vyberte si nápoje s vysokým obsahom vitamínu C: citrusová šťava, brusnicová šťava.- Pite v jednom dúšku a zlikvidujte slamky, pokiaľ ide o koktaily. Alkohol sa veľmi rýchlo vstrebáva do krvi cez sliznice úst, pričom obchádza žalúdok a pečeň, kde sa alkohol štiepi enzýmami.
- Dajte si pauzu a prejdite na nealkoholické nápoje: namiesto vína vypite pár pohárov čerešňovej šťavy, nenasýtenú minerálnu vodu nahraďte vodkou.
- Pohybujte sa viac . Vyjdite na čerstvý vzduch, zúčastnite sa aktívnych hier a súťaží. Aktívna duševná aktivita, rozprávanie, tvorba výpočtov tiež spomaľuje intoxikáciu. Bolo by chybou si myslieť, že ísť von v zime v tenkej košeli pomôže triezvy. Reakcia tela na náhle ochladenie - urýchlenie srdcového rytmu a krvného obehu - bude len impulzom na rýchle opitie.
- Ak fajčíte pravidelne, občas prestajte fajčiť počas sviatku. Jedna cigareta preškrtne celú prípravu a kocovina po použití nikotínu bude žiariť novými farbami. „Nepravidelní“ fajčiari, ktorí opisujú svoje pocity, hovoria, že po jednej cigarete dochádza takmer okamžite k silnej intoxikácii do tej miery, že sa táto cigareta stáva ich poslednou spomienkou na večer.
- Piť aktívne uhlie vo veľkých množstvách pred sviatkom, počas neho a po ňom. Pôsobí ako sorbent, absorbuje alkohol a bráni jeho vstrebávaniu do krvi.
- Ak zmeškáte moment a dôjde k vážnej intoxikácii, urobte drastické opatrenia. Najúčinnejším, hoci surovým spôsobom odstraňovania prebytočného alkoholu z tela je zvracanie, ktoré sa môže umelo indukovať.
Vlastnosti pitia alkoholu
Niektoré druhy alkoholu si pri pití vyžadujú osobitnú starostlivosť.
Šampanské, ktoré je všeobecne známe svojou zákernosťou, spôsobuje rýchlu intoxikáciu a vážne opicu. Je to spôsobené bublinami v tekutine. Ak chcete, aby bol nápoj sýtený a zjemnil jeho účinok, hodte do pohára kúsok čokolády alebo hrozna. Pite víno v malých dúškoch bez toho, aby ste sa držali v ústach.- Pivo, aj keď sa považuje za nápoj s nízkym obsahom alkoholu, môže stále spôsobiť vážne intoxikácie. Musíte ho piť pomaly, nie viac ako 1 pohár za hodinu. Nepite pivo po silných nápojoch, miešaní s vodkou alebo koňakom. Pitie studeného piva v horúcom počasí urýchli intoxikáciu.
Minimalizujte následky
Symptómy kocoviny je možné zmierniť, ak sa okamžite po ukončení sviatku prijmú preventívne opatrenia.
Opakovane užívajte vitamíny B a C, aktívne uhlie, Mezim (alebo iný tráviaci enzým).- Zvýšte hladinu telesnej tekutiny zeleným čajom vo veľkých množstvách.
- Navštívte toaletu - väčšina toxínov sa bude vylučovať prirodzene.
- Vetrajte miestnosť, v ktorej idete spať, alebo nechajte okno otvorené. Prúd čerstvého vzduchu prispieva k aktívnemu čisteniu tela.
- Najlepším spôsobom očistenia tela od alkoholu je dlhý pokojný spánok.
Špeciálne metódy zo špeciálnych služieb
Záhada okolo svätosti romantiky s prácou dôstojníkov FSB dala vzniknúť legende o nejakej tajnej technike, ktorá vám umožňuje, aby ste sa za akýchkoľvek podmienok a objemov alkoholu neopili. Avšak tento bývalý rezident a plukovník Alexej Ivanov v dôchodku v rozhovore pre publikáciu „Argumenty týždňa“ tento mýtus odhalil.
Výpis z rozhovoru:
"Pár hodín pred sviatkom - tuhé jedlo. Užitočný bude aj sendvič s maslom posypaný medom.
Druhý spôsob - 10 tabliet akéhokoľvek sorbentu, predtým ako bolo jednoduché aktívne uhlie. Teraz najúčinnejšou drogou je Enterosgel, sorbent na báze kremíka, ktorý potrebuje 3 až 4 polievkové lyžice. “
Generálmajor Jurij Kobaladze vo výslužbe zdieľal recepty na kocovinu, ktoré sa používajú v rôznych krajinách.
V Londýne sa uprednostňuje Oyster - zmes slnečnicového oleja, dve polievkové lyžice paradajkovej šťavy, lyžička brandy a vaječného žítka. Všetko pretrepte, pridajte soľ a korenie.- V Nemecku ráno jedia nakladané ryby s cibuľou a pijú jogurt.
- Vo Fínsku na kontrolu kocoviny uskutočňujú 2 až 3 návštevy suchej sauny s teplotou nie vyššou ako 80 stupňov. Trvanie jednej relácie je 5-7 minút.
- V Číne sa pred sviatkom vypije niekoľko prepeličích vajec a alkohol sa zmieša so zeleným čajom.
- Mexičania ráno po zábave jedia veľmi pikantnú polievku z teľacieho, čili, múky a korenín.
Dejiny ľudstva sú neustále obohacované o recepty na rozvoj odolnosti voči alkoholu a liečbu jeho dôsledkov. Najlepším spôsobom je, samozrejme, úplne opustiť alkohol, ale to nie je vždy možné. Pri výbere spôsobu boja proti alkoholu a jeho dôsledkom nezabudnite, že musíte použiť iba jednu alebo dve metódy, a nie všetky vyššie uvedené, a pred začatím užívania liekov sa musíte poradiť s lekárom.