Ľan je univerzálna rastlina, látky z nej vyrobené, používané vo výžive a používané v medicíne a kozmetike. Táto rastlina sa nazýva sklad vitamínov, stopových prvkov a vlákniny. Ľanové semeno získalo najobľúbenejšie, je to skutočný dar prírody. Z toho sa vyrábajú infúzie a odvary, pomocou ktorých sa dá liečiť mnoho chorôb. Čo iného je užitočné ľanové semeno pochopíme v tomto článku.

Užitočné vlastnosti ľanu

Ľanové semeno sa dá nazvať univerzálnym liekom na mnohé choroby, ale najviac sa cení pre nerozpustnú vlákninu. Podporuje dobrú funkciu tráviaceho traktu a čistenie čriev . Okrem toho existuje rozpustná vláknina, ktorá potláča hlad a prispieva k chudnutiu.

Ľanové semeno obsahuje tieto užitočné zložky:

  • Mastné kyseliny: Omega-3, Omega-6 a Omega-9. Nedostatok týchto látok môže spôsobiť chronickú únavu, stres, depresívne stavy, poruchy funkcie nervového a kardiovaskulárneho systému. Znižujú riziko cukrovky a astmy.
  • Lignany - podporujú hormonálne hladiny a znižujú riziko zhubných nádorov u žien. Prírodný fytoestrogén znižuje hladinu cholesterolu v krvi a je vynikajúcim preventívnym opatrením proti chorobám kardiovaskulárneho systému a aterosklerózy.
  • B1, B2, B3, B6, B9 - stimulujú dozrievanie červených krviniek, prispievajú k rýchlemu hojeniu rán, zlepšujú metabolický proces v tele.
  • A - potrebné pre kosti, zrak a plné fungovanie imunitného systému .
  • E - priaznivo pôsobí na nervový systém, zabraňuje predčasnému opotrebovaniu tela, posilňuje steny krvných ciev a podporuje hojenie vredov, popálenín, rán.
  • C - dôležité pri raste a obnove kostí, tkanivových buniek, zubov, ďasien a krvných ciev.
  • Horčík - znižuje možnosť mozgovej príhody a cukrovky, migrény a depresie, posilňuje kardiovaskulárny systém.
  • Meď - riadi krvný tlak, má protizápalové účinky, prispieva k normálnemu fungovaniu centrálneho nervového systému a mozgu.

Okrem toho zloženie semien obsahuje:

  • aminokyseliny;
  • škrob;
  • étery;
  • prírodný cukor;
  • fytosteroly;
  • cholín;
  • voda;
  • popol.

Pravidlá pre výber a skladovanie

Ľanové semená sú hnedé a biele . Ich priaznivé vlastnosti sú rovnaké, s výnimkou chuti.

Ľanové semienka si môžete kúpiť v lekárni, veľkých supermarketoch a obchodoch so zdravou výživou. Ceny za to sú malé. Zrno sa najčastejšie balí do škatúľ, plastových alebo papierových vriec.

Doma je najlepšie uchovávať v suchej, tesne uzavretej nádobe, aby nevychádzala vlhkosť, z ktorej by sa produkt mohol stať plesnivým a stratiť cenné vlastnosti.

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Každá liečivá rastlina alebo prípravok má liečivé vlastnosti aj kontraindikácie.

Indikácie pre použitie

Najčastejšie sa používa v medicíne pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu: chronická gastritída, vredy, enteritída, kolitída, ezofagitída.

Existuje však mnoho ďalších chorôb, s ktorými sa vyrovná sama osebe alebo ako pomocná látka. Tieto zahŕňajú:

  • urologické problémy;
  • ateroskleróza;
  • choroby žlčníka a pečene;
  • obezita;
  • artróza;
  • artritída;
  • ochorenie štítnej žľazy;
  • ischias;
  • astma;
  • zápcha;
  • respiračné choroby;
  • alergie;
  • nervové a duševné poruchy;
  • depresie;
  • závislosť od alkoholu a drog.

Vďaka svojej pomoci je telo očistené od toxínov a toxínov. Používa sa ako antiparazitické činidlo a na zvýšenie imunity.

Jeho použitie je často predpísané tým, ktorí majú predispozíciu na rakovinu alebo už boli diagnostikovaní. Ako ukazuje lekárska prax, výsledky boli vynikajúce a nádory sa prestali vyvíjať. Takéto zaobchádzanie by však malo byť prísne pod dohľadom odborníkov.

Ľan je zvlášť užitočný pre deti, starších ľudí, pacientov v pooperačnom období a ženy všetkých vekových skupín.

Možné kontraindikácie

Ľanové semeno môže mať úžitok nielen pre človeka, ale môže mu tiež ublížiť. Preto je možné, podobne ako iné lieky, použiť iba po konzultácii s lekárom.

Ľanové semená s nasledujúcimi chorobami sa neodporúča:

  • hepatitída a cirhóza;
  • zlá koagulácia krvi;
  • kamene v žlčníku alebo mechúre;
  • exacerbácia pankreatitídy alebo cholecystitídy;
  • obštrukcia čriev;
  • nedostatok jódu;
  • tehotenstva;
  • individuálna neznášanlivosť produktu.

Výrobok nadmerne nepoužívajte. Priaznivé vlastnosti ľanu sa potom môžu zmeniť na škodlivé. Ak na dlhú dobu trvať každý deň viac ako 2 lyžice. l. ľanové semeno, potom sa prvky v tele hromadia, čo môže viesť k intoxikácii.

Ako vziať ľanové semeno

Na profylaktické účely je užitočné ľanové semeno užívať 5 g denne, počas liečby ho možno zvýšiť na 50 g za deň. Pred použitím je potrebné semená rozdrviť, nie je potrebné ich vopred variť, pretože pri interakcii so vzduchom dochádza k oxidácii a mnohé liečivé vlastnosti sa strácajú. Pripravená mletá hmota môže byť zriedená vo vode alebo premytá veľkým množstvom kvapaliny.

Na liečenie chorôb tráviaceho traktu sa používa infúzia. Recept na jej prípravu je úplne nekomplikovaný. Musíte vziať 1, 5 lyžičky. semená a nalejte ich plnou pohárom vriacej vody. Trvajte na tom, 15 minút. Ľanovú infúziu 50 ml užite pol hodiny pred jedlom. Pre chuť je dobré pridať med.

Ľanové semeno tiež pomáha získať krásnu postavu. Infúzia by sa mala konzumovať 100 ml pred jedlom. Existuje ďalšia ľudová metóda - 1 lyžička. pridajte semená do 100 ml kefíru. Táto zmes sa konzumuje ráno na lačný žalúdok namiesto raňajok .

Na očistenie tela si odvar. Na varenie musíte vziať 1 polievkovú lyžicu. l. kvalitné semená a zalejeme 0, 5 litra vriacej vody. Varia sa 30 minút pri malom ohni, potom sa zabalia a státia až do ochladenia. Odvar by sa mal robiť 250 ml ráno a večer na lačný žalúdok.

Recenzie produktov

Od tohto priateľa som počul veľa krásnych vecí o tomto úžasnom lieku. Často ju používa, pravdepodobne je to taká úžasná postava, k závisti všetkých okolo seba. Chcem to tiež vyskúšať sám.

Ľanové semeno užívam už druhý týždeň, cítil som svetlo v žalúdku a celé telo sa mi zmenilo. Aj keď prvé dni mi bolelo brucho, bol som veľmi znepokojený.

Ľanové semená - vynikajúci nástroj pre celé telo, vyskúšané na sebe.

Kategórie:

Záhradníctvo