Je na svete žena, ktorá by sa nesnívala každé ráno, aby sa zobudila odpočinutá, krásna a svieža? Bohužiaľ to nie vždy funguje. Niekedy, najmä ak sa rozhodnete vypiť šálku čaju v noci, v zrkadle po prebudení, často nájdete nepríjemné prekvapenie v podobe opuchu tváre.

Pre mnohých je to dosť vážny problém, a to nielen preto, že kazí vzhľad, ale aj preto, že opuchy môžu byť signálom poruchy v tele a možných ťažkostí pri odstraňovaní prebytočnej tekutiny.

Čo spôsobuje opuchy?

Predtým, ako budete hovoriť o spôsoboch, ako bojovať proti opuchnutiu, musíte najprv pochopiť, prečo sa vyskytuje, čo ovplyvňuje jeho vzhľad. Je dôležité vedieť, aby sa ďalej určil spôsob liečby. Doteraz sa rozlišujú tieto dôvody:

  1. Chronický nedostatok spánku alebo naopak príliš dlhý spánok (viac ako 10 hodín);
  2. Problém s prácou obličiek a nadobličiek;
  3. Nesprávna strava alebo príliš striktná strava;
  4. alergie;
  5. Veľké množstvo tekutiny opité pred spaním;
  6. alkohol;
  7. Problémy s vaskulárnym alebo srdcovým systémom;
  8. Nedostatok vitamínu alebo naopak príliš veľa určitých mikroelementov alebo vitamínov v tele;
  9. Spať na nesprávne vybranom vankúši (príliš vysoký alebo príliš nízky);
  10. Nočná konzumácia slaných, korenených alebo mastných potravín;
  11. Abnormálna aktivita endokrinného systému;
  12. Neoprávnené použitie antibiotík bez odporúčania lekára;
  13. dehydratácia;
  14. Krvný obeh je príliš pomalý;
  15. Chronické prepracovanie
  16. tehotenstva;
  17. Onkologické choroby.

Ako odstrániť opuch z tváre rýchlo po spánku?

Niekedy sa stáva, že sa s týmto problémom musíte čo najskôr vysporiadať. Preto je dôležité poznať aspoň niekoľko osvedčených metód, ktorých výsledok je viditeľný v priebehu niekoľkých minút. Tu je len niekoľko z nich:

Použitie kocky ľadu

Toto je možno najjednoduchší spôsob odstránenia opuchov, pretože týmto spôsobom zrýchľujeme metabolické procesy v tele. Okrem toho je to tiež najrýchlejšia odpoveď na otázku, ako odstrániť opuchy pod očami po slzách.

Na to potrebujete iba kocku ľadu, ktorá musí byť zotretá z opuchovej oblasti asi päť minút. Tento postup nie je možné vykonať často, pretože môže spôsobiť zápal tváre alebo trigeminálneho nervu.

Čerstvá uhorková maska

Vďaka svojim vlastnostiam táto zelenina odstraňuje nielen opuchy tváre, ale tiež pomáha saturovať pokožku rôznymi užitočnými prvkami. Takáto maska ​​nemá žiadne kontraindikácie, takže ju môžete kedykoľvek použiť.

  1. Berieme čerstvú uhorku, dobre ju umyjeme a nakrájame na kruhy, ktorých hrúbka by mala byť asi 2 mm.
  2. Položili sme ich na tvár.
  3. Ľahnite si s touto maskou asi 10-15 minút.

Kontrastná kompresia

Je celkom ľahké to zvládnuť, preto je potrebné:

  1. Vezmite 2 misky, v prvom by mala byť horúca voda, ale nie vriaca voda, v druhom - ľadová voda.
  2. Uterák najprv ponorte do prvej misky, stlačte a položte na tvár. Nevyberajte ho, kým kompresor úplne nevychladol.
  3. Potom uterák navlhčite v ľadovej vode, položte tiež na tvár a nechajte asi 40 sekúnd.
  4. Celý postup zopakujte ešte trikrát.

Soľový obklad

Napriek tomu, že sa jedná o veľmi efektívny spôsob, často sa neodporúča uchýliť sa k nemu, v prípade núdze je lepšie ho použiť. Ako pracuje?

  1. Rozpustite 4 polievkové lyžice soli v 2 litroch horúcej vody.
  2. Vezmite froté uterák a namočte ho do výsledného roztoku. Stlačte a potom ho položte na tvár, hlavnou vecou je nechať nos otvorený, aby ste mohli dýchať.
  3. Položte suchý uterák na vrchnú časť obkladu.
  4. Tento postup by sa mal opakovať trikrát.
  5. Po dokončení je potrebné dobre umyť a aplikovať vrstvu výživného krému.

Surová zemiaková maska

Vďaka tejto maske sa dokonca môžete zbaviť veľmi silného opuchu. Zároveň sa to robí veľmi jednoducho:

  1. Berieme jeden veľký zemiak, dôkladne ho umyte.
  2. Natrite jemným strúhaním.
  3. Výslednú hmotu aplikujeme v rovnomernej vrstve na tvár.
  4. Ležíme asi 15 minút.
  5. Masku odstránime obrúskom a dobre opláchneme tvár studenou vodou.
  6. Utierali sme uterákom.

Na dokončenie procedúry sa odporúča masáž tváre jemnými pohybmi.

Zelený čaj

Odporúča sa uchýliť sa k tejto metóde v prípade, že je nevyhnutné zbaviť sa opuchov, ktoré vznikli v dôsledku nedostatku spánku alebo nadmernej práce. Čo je na to potrebné?

  1. Vezmite jednu lyžicu zeleného čaju.
  2. Naplňte ju asi 100 ml vody, jej teplota by mala byť asi 90 stupňov.
  3. Trváme na tom, desať minút.
  4. Výslednú infúziu navlhčite froté osušku a zakryte ju tvárou.
  5. Ležíme tam asi 10 - 15 minút, po ktorých sa ešte len myjeme studenou vodou.

Ako obnoviť tvár po prejazde?

Nie je žiadnym tajomstvom, že po pití alkoholu, dokonca aj v malom množstve, tvár často opuchne. Je to spôsobené skutočnosťou, že nápoje obsahujúce alkohol spôsobujú otravu organizmu, hlavný úder v tomto prípade padá na naše vnútorné orgány. Okrem toho je to tiež veľký stres pre každú osobu. To všetko vedie k tomu, že výsledok včerajšej zábavy sa zvyčajne prejavuje ráno na tvári vo forme opuchnutých líca, viečok a tiež v blízkosti úst. Je možné sa toho zbaviť sám? Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa vysporiadať s týmto druhom opuchy :

  1. Príjem studenej alebo kontrastnej sprchy. Výhodou tejto metódy je nielen obnova všeobecného stavu, ale aj to, že pomáha dobre sa vysporiadať s vakmi pod očami.
  2. Pohár studenej vody s prídavkom kyslej šťavy, napríklad citrónu, je perfektný.
  3. Jednoduchá masáž tváre s jednoduchými pohybmi.

Ako odstrániť opuchy tváre doma

Niekedy sa stáva, že tvár neustále napučiava, a to začína výrazne zasahovať. Na vyriešenie tohto problému je potrebné zistiť príčinu jeho vzniku a začať liečbu. Najvýhodnejšou možnosťou v tomto prípade je, samozrejme, návšteva lekára. Po prvé, iba on bude schopný predpísať správnu terapiu, a po druhé, zabezpečí, aby vybrané liečebné metódy nespôsobili vedľajšie účinky, ak sa užívajú spolu s akýmikoľvek liekmi. Okrem toho je dôležité pamätať na to, že aj keď sú navrhované lieky rastlinné, môžu sa tiež stať vinníkmi alergickej reakcie. Tu sú niektoré osvedčené recepty:

  1. Diuretický čaj . Na jeho prípravu budete potrebovať 80 gramov listov černice, 10 gramov listov brezy a rovnaký počet listov podkolienky. To všetko je dobre premiešané a varí sa vriacou vodou. Nezabudnite dodržať pomer 1: 2. Výsledný nápoj sa podáva infúziou počas 15 minút. Po vychladnutí by sa mala filtrovať a vypiť pohár dvakrát denne pred jedlom. Najlepšie je to ráno a popoludní. Priebeh liečby je spravidla približne 10 až 14 dní.
  2. Ďalší recept na diuretický čaj: berieme v rovnakom množstve žihľavu, ľubovník bodkovaný, medúzu, jitrocel a šípky. Nalejte to všetko vriacou vodou a trvajte na tom. Po úplnom vychladnutí by sa mal čaj prefiltrovať a užiť trikrát denne.
  3. Brezová miazga . Najlepšie je jesť pred jedlom. V tomto prípade neexistujú žiadne obmedzenia množstva. Brezová miazga je ideálna na kontrolu opuchu u ľudí so zlyhaním obličiek, srdcových chorôb a tehotných žien.
  4. Ak príčinou opuchu sú problémy s kardiovaskulárnym systémom, môžete použiť odvar z kukuričných stigiem v pomere 1 polievková lyžica k 250 mililitrom horúcej vody. Po naplnení vývaru počas 3 hodín sa musí brať každé 3 hodiny po 4 polievkové lyžice. Prestávka sa robí iba v noci. Priebeh takejto liečby trvá 2 až 3 týždne.
  5. Ľanové semeno dobre zvláda odstraňovanie prebytočnej tekutiny z tela. Aby sa dosiahol tento účinok, jedna lyžička semien by sa mala konzumovať každý deň pred ich rozomletím v mlynčke na kávu. Ľanové semienko sa môže navyše vkladať do akýchkoľvek jedál, pretože nemá výraznú chuť alebo vôňu. Na dosiahnutie výsledku sa odporúča jesť do jedného mesiaca.
  6. Za vynikajúci nástroj sa považuje aj koreň petržlenu . Vyrábame odvar, na ktorý je potrebné variť 2 polievkové lyžice koreňa vriacou vodou a trvať na tom, aby boli v termoske tri hodiny. Výsledný nápoj sa užíva trikrát denne po jedle a večer je najlepšie ho piť nie skôr ako pred spaním, ale niekoľko hodín pred ním. Takéto ošetrenie sa uskutočňuje po dobu piatich dní, kým nie je výsledok viditeľný.
  7. Môžete tiež použiť komprimáciu s odvarom presličky. Na to nalejte 1 polievkovú lyžicu presličky 200 ml vriacej vody. Infúziu pripravujeme na miernom ohni asi 20 minút, potom ju prefiltrujeme a ochladíme. V nej navlhčite gázu a aplikujte na oblasť okolo očí. Kompresiu nechajte 20 minút. Tento vývar sa môže uchovávať v chladničke dva dni.
  8. V prípade obkladov môžete použiť aj pohánku. Ak to chcete urobiť, obruste ju do stavu múky a nalejte ju do textilného vrecka. Ponorte ho do vriacej vody na dve minúty, ochladte na izbovú teplotu a aplikujte na opuch.

Ako zabrániť vzniku opuchov

Nie sú to všetky metódy, ktoré sa dajú použiť na boj proti opuchom v domácnosti. Je však dôležité pamätať na to, že hlavnou vecou nie je len to, že sa to dočasne zbaví, ale ráno celkom zastaviť opuch. Opakovaniu tohto problému môžete zabrániť niekoľkými základnými spôsobmi :

  1. Zmeňte stravu: preto by ste mali prestať jesť mastné, slané a vyprážané jedlá. Výmena týchto výrobkov sa odporúča za čerstvú zeleninu alebo ovocie.
  2. Odmieta zlé návyky. Po siedmich dňoch strávených bez cigariet, alkoholu a silnej kávy si môžete všimnúť pozitívny výsledok.
  3. Spať v dobre vetranej miestnosti. Je tiež dôležité zvoliť správny vankúš, aby hlava nebola príliš vysoko nad úrovňou ramien.
  4. Povinné kalenie tela. Vďaka tomuto jednoduchému postupu sa zlepší srdcová aktivita, čo prispeje k hladkému fungovaniu obličiek a metabolizmu, a teda k dobrému záveru o prebytočnej tekutine z tela.

S opuchom sa dá a malo by sa bojovať. Ak správne dodržiavate užitočné tipy a triky, nebude problém s návratom osoby do normálneho stavu.

Kategórie:

Krása