Aspoň raz za život sa každý stretol s takou príčinou, ako je nadúvanie. Príčinou tohto nepríjemného stavu u žien a mužov je hromadenie plynov v črevách počas porúch trávenia. Črevá so zvýšenou plynatosťou spôsobujú nepohodlie. Nejde o nezávislé ochorenie, ale najčastejšie ide o samostatný príznak, ktorý je súčasťou komplexu iných porúch a naznačuje patologické procesy v tele.
Pri včasnej návšteve špecialistu na liečbu gastrointestinálneho traktu sa môžete natrvalo zbaviť. Skutočnosť, že dochádza k nadmernej tvorbe plynu, však môže naznačovať závažnejšie patológie v tele žien.
Príčiny plynatosti
Zdravý dospelý človek môže mať v črevách až 900 mililitrov plynu . Osoba vypustí asi 500 ml za deň. Pri nadmernej akumulácii plynov objemy dosahujú tri litre a v tejto situácii sa plyn uvoľňuje tridsaťkrát alebo viackrát, zatiaľ čo normálne približne dvadsaťkrát denne. Príčinou plynatosti sú provokatívne faktory, ktoré sa delia na patologické a fyziologické.
Patologické faktory vysvetľujúce, prečo je žalúdok ženy ťažký a opuchnutý, zahŕňajú:
hlísty, prvoky a parazity prítomné v ľudskom tele;- zápalový proces v gastrointestinálnom trakte;
- struma;
- črevná obštrukcia;
- psycho-emocionálne preťaženie;
- nedostatočná produkcia pankreatických hormónov;
- zápal pobrušnice;
- neznášanlivosť na glutén a laktózu;
- akútne črevné infekcie;
- alkoholická cirhóza pečene.
Fyziologické faktory vysvetľujúce, prečo je žalúdok nafúknutý:
- pri jedle prehltávajú veľké množstvo vzduchu;
- nestráviteľné uhľohydráty s podvýživou;
- nekontrolované používanie liekov, ktoré spôsobujú podobné ochorenie;
- umývanie jedla akýmikoľvek nápojmi sýtenými oxidom uhličitým.
Nafúknuté brucho môže byť príčinou žien použitie určitých potravín :
strukoviny;- hrozno, broskyne, jablká a hrušky;
- huby;
- cibuľa, kapusta, artičoky a cesnak;
- všetky obilniny okrem ryže;
- Mliečne výrobky, odstredené mlieko, zmrzlina;
- tvrdé syry;
- reďkovky, reďkovky a repy;
- Cukrovinky a čerstvé pečivo;
- výrobky z celých zŕn.
Výrobky obsahujúce škrob a vlákninu môžu spôsobovať fermentáciu v črevách a sú tiež na tomto zozname. Jesť zle zhodné potraviny môžu tiež viesť k problémom so stolicami. Nafúknuté brucho môže tiež indikovať zápal. V dôsledku zápalu črevnej sliznice sa môže tiež nafúknuť.
Samostatne stojí za zmienku taký príznak ako tvrdý žalúdok. Príčinou žien môže byť akékoľvek hormonálne zlyhanie, ktoré vedie k zvýšenej tvorbe plynov. Môže to byť tehotenstvo alebo stav počas menopauzy. U tehotných žien sa môže brucho nafúknuť v skorých a neskorých štádiách vývoja plodu. Obdobie menopauzy u niektorých žien je sprevádzané zápchou, keď žalúdok môže opuchnúť a bolieť. U dievčat môže brucho v dôsledku zmien hormonálneho pozadia vytekať pred menštruáciou.
Ak nie je dostatok enzýmov na trávenie bielkovín, žalúdok bude stuhnutý a nafúknutý. V dôsledku jedenia tukových potravín sa stáva hustým a pevným. Po konzumácii mlieka môže žalúdok tiež opuchnúť alebo napučať - to je príznak nedostatku enzýmu laktázy.
Príznaky nadúvania
Príznaky plynatosti sú dosť výrazné a odborník bez ďalších vyšetrení bude schopný urobiť správnu diagnózu. Patria sem nasledujúce prejavy :
nadúvanie, črevá;- plynové koliky s paroxyzmálnou bolesťou, majúce typ kontrakcií;
- závraty a bolesti hlavy;
- pocit v análnej oblasti pálenia a svrbenia;
- svalová slabosť;
- porušenie srdcovej frekvencie;
- pálenie záhy a grganie;
- dýchavičnosť aj v pokoji;
- znížený výkon a celková nevoľnosť;
- zvýšenie telesnej teploty;
- dunenie v žalúdku;
- pocit ťažkosti a plnosti brucha;
- porucha spánku;
- časté zmeny nálady a podráždenosť;
- hnačka, zápcha alebo alterácia príznakov;
- znížená chuť do jedla alebo averzia k mliečnym výrobkom a mastným jedlám.
Tento zoznam obsahuje najbežnejšie príznaky. U žien sa môžu vyskytnúť ďalšie klinické príznaky.
Diagnóza zvýšenej tvorby plynu
Pri silnom plyne a nadúvaní vyhľadajte lekára. Špecialista na sťažnosti pacientov a existujúce príznaky bude schopný posúdiť situáciu, urobiť anamnézu a naplánovať vyšetrenie, ktoré zahŕňa:
FEGDS - fibroesophagogastroduodenoscopy - zavedenie trubice s kamerou a optickými zariadeniami cez ústnu dutinu.- X-ray pomocou kontrastného činidla. Pred procedúrou sa vyčistia črevá a vyberie sa špeciálne riešenie. Toto odhalí mechanickú bariéru, ktorá bráni pohybu výkalov.
- Výkaly pre dysbiózu potvrdzujú alebo popierajú narušenie flóry v črevnom trakte.
- Koprogram pomôže identifikovať nedostatok enzýmov.
- Kolonoskopia - zavedenie špeciálnej skúmavky do konečníka. S pomocou tohto vyšetrenia odborník preskúma celé hrubé črevo a vezme materiál na histológiu.
Domáca liečba
Ak je nadúvanie spôsobené prejedaním sa, najmä večer, žena sa bude cítiť, akoby sa jej žalúdok nahustil kompresorom. Počkajte trochu, až jedlo strávi v žalúdku. A v budúcnosti sa obmedzte na množstvo spotrebovaného množstva výrobkov naraz.
So zvýšenou tvorbou plynu musíte zmeniť stravu a opustiť produkty, ktoré k tomu prispievajú. Aby ste neprehltli prebytočný vzduch, musíte jedlo žuť pomaly.
Lekáreň obsahuje lieky, ktoré sa vydávajú bez lekárskeho predpisu. A tiež existuje tradičná medicína, pomocou ktorej môžete liečiť doma.
Čaj mäty piepornej zmierňuje bolesť, odstraňuje plyny a normalizuje vstrebávanie potravy. Odporúča sa používať celý deň.- Zázvorový čaj zmierňuje nadúvanie a hromadenie veľkého množstva plynu. Ak ju chcete pripraviť, rozdrvte koreň zázvoru. Potom nalejte jednu čajovú lyžičku zázvoru pohárom vriacej vody a trvajte 30 minút. Ak chcete, môžete vylepšiť efekt pridaním mäty a škorice.
Po liečbe doma sa odporúča diéta na nejakú dobu. Vylúčte z jedla kapustu, mäso a potraviny s vysokým obsahom škrobu. Obmedzte používanie polievok a chleba.
Aby ste znížili tvorbu plynu v čreve, musíte dodržiavať pravidlá zdravej výživy, znížiť spotrebu výrobkov s vlastnosťami tvorby plynov a zvýšiť používanie mliečnych výrobkov. Prestať fajčiť a piť alkohol. Zvýšte fyzickú aktivitu: pravidelne cvičte alebo cvičte. Pri sedavej práci si urobte prestávky na chôdzu alebo na ľahké cvičenie.