Mnoho ľudí sa čuduje, čo robiť, keď napínajú členok. Členkový kĺb je viac namáhaný ako ostatní. Zlomené členky môžete liečiť aj po vážnom zranení . Väzobný aparát pozostáva z niekoľkých väzov - zohrávajú významnú úlohu. Šľacha normalizuje polohu jedného z kĺbov. Ak najmenej jedna šľacha stratí svoju funkčnosť, bude narušená rovnováha v celom prístroji.

Noha drží našu váhu a častejšie ako iné časti tela podlieha dislokáciám a modrinám. Pretože väzové členky sú nepružné, zranenia v tejto oblasti sa vyznačujú úplným alebo čiastočným pretrhnutím vlákien šľachy, ktoré spôsobujú narušenie integrity ciev a nervových zakončení. Vyvrtnutie členku vedie k silnej bolesti a obmedzeniu motorickej aktivity.

Dôvody rozvoja

Medzi najbežnejšie príčiny vedúce k podvrtnutiu chodidla patrí výrazná fyzická námaha. Zoznam osôb s najvyšším rizikom zranenia môže zahŕňať tých, ktorí:

  • Venuje sa zimným športom, vzpieračstvu a atletike, bojovým umeniu, tanci;
  • V zime veľa chodí na ľade a beží na nerovnom teréne;
  • Na sebe vysoké podpätky, pevné topánky alebo topánky s nepraktickými podrážkami;
  • Pri práci môže dôjsť k úrazu.
  • V minulosti utrpel podobné zranenia.

Niektoré choroby zvyšujú pravdepodobnosť zranenia:

  • Kliešte a ploché chodidlá;
  • Anomálna štruktúra členkového kĺbu;
  • Krivice prenášané v detstve: nohy tvaru O alebo X;
  • Končatiny majú rôznu dĺžku s detskou mozgovou obrnou a osteomyelitídou;
  • Myasthenia gravis;
  • Nestabilita kĺbov s artrózou.

Poškodenie spojivového tkaniva môže byť dôsledkom silného úderu na členok . Medzi faktory, ktoré vedú k zraneniu v oblasti členku, patria:

  • Profesionálne kurzy v akýchkoľvek outdoorových športoch;
  • Nadváhou a nesprávnym rozložením záťaže v dolnej časti muskuloskeletálneho systému;
  • Úrazy v minulosti;
  • Artróza kĺbov dolných končatín;
  • Nerovnomerný vývoj pohybového aparátu;
  • Rôzne patológie spojivových tkanív.

Povaha a príznaky choroby

Modrina sa líši od podvrtnutia v neprítomnosti ostrej bolesti kĺbov. Natiahnutie sa vyznačuje:

  • Opuch mäkkých tkanív v postihnutej oblasti;
  • Hematóm alebo modrosť;
  • Ťažká bolesť, dokonca aj v pokoji;
  • Začervenanie kože;
  • Zvýšená teplota v oblasti zranenia a celého tela;
  • Bolestivé pocity alebo nepohodlie pri chôdzi;
  • Znížená funkcia motora.

Zlomenina chodidla sa často vykonáva na napínanie druhého alebo tretieho stupňa. Musíte sa obrátiť na traumatológa a urobiť röntgen, aby ste zistili prítomnosť alebo neprítomnosť poškodenia a získali kvalifikovanú pomoc.

Prítomnosť miernych symptómov neovplyvňuje motorickú funkciu osoby v prvý deň po vyvrtnutí prvého stupňa. Vyskytujú sa nasledujúci deň a vyznačujú sa zápalom po zranení, opuchoch, zvýšenom hematóme. Osoba začne krívať kvôli bolesti pri chôdzi. Vrátane zvýšenia teploty a vzniku modrín.

Ak niekto zastrčil členok, ako rýchlo vyliečiť kĺb? Najprv musíte vykonať úvodnú diagnózu a uistiť sa, že sa problém rozširuje. Ak sú kosti, chrupavka alebo svalové tkanivo poškodené, je potrebné použiť úplne odlišné metódy liečby.

Diagnostika podvrtnutia členka

Najbežnejšie používané typy diagnostiky sú:

  • X-ray. Röntgenové lúče sa robia, ak existuje podozrenie na prasknutie väzov. Táto metóda vylučuje možnosť zlomeniny v členkovom kĺbe. Obrázok sa nasníma v priamej a bočnej premietaní. Vyžaduje sa na poškodenie chodidla.
  • Ultrazvuk členku. Odkazuje na ďalší výskum. Je predpísaný v prípade edému a hemartrózy. Diagnóza vám umožňuje zistiť prítomnosť prasknutia väzivových vlákien.
  • MR. Používa sa iba v závažných prípadoch. Pomocou MRI sa určia referenčné body pre invazívny zásah. Táto diagnostická metóda vám umožňuje vidieť kĺb v ďalších projekciách. MRI je vedúcou metódou na detekciu pretrhnutia väzov a kostných prvkov.

Po vykonaní vyšetrenia, absolvovaní testov, podstúpení ultrazvuku a röntgenovej miestnosti lekár stanoví presnú diagnózu a vyvodí záver v súlade so stupňom podvrtnutia členkového kĺbu, podľa výsledkov diagnostiky sa vyberú aj liečebné a rehabilitačné metódy.

Existujú 3 stupne podvrtnutia členka:

  • Prvý stupeň je charakterizovaný miernym pretrhnutím lúča alebo mikroskopických vlákien. Je sprevádzaná miernymi príznakmi, pohyblivosť kĺbu nie je prakticky narušená a poškodený kĺb nie je možné cítiť. Najprv je možné šliapať na nohy.
  • Druhý stupeň. Na rozdiel od prvého stupňa sa zistí väčšie množstvo roztrhaných vlákien. Symptómy sú výraznejšie. Podobná bolesť sa pociťuje aj pri zlomenine tubulárnych kostí. Osoba s druhým stupňom natiahnutia ťažko stúpa na nohu. Postihnutie je obmedzené na 5-7 dní.
  • Tretí stupeň. Najzávažnejšie poškodenie väzov, vyznačujúce sa úplným oddelením jedného alebo viacerých väzov. Napätie tretieho stupňa v niektorých prípadoch prekračuje príznaky poškodenia pripomínajúce zlomeniny členkovej kosti. Nie je možné zamerať sa na chodidlo. Funkcia členku je úplne narušená v dôsledku silnej bolesti a fyziologických zmien v pomere prvkov kíbu.

Liečebné metódy

Drvivú väčšinu liečebných metód je možné používať doma. Nie je potrebné vykonávať lekárske zákroky v klinickom prostredí, nie je potrebné ani zahrejeť modriny. Najčastejšie sa úsek hoja pomerne rýchlo aj bez drog a fyzioterapie, ale na urýchlenie procesu hojenia sa navrhuje použiť integrovaný prístup pomocou niekoľkých smerov techník:

  • Poskytovanie úplného odpočinku. Predpokladom normálneho procesu hojenia je znížená pohyblivosť a znížená záťaž nohy pri chôdzi. Úplný odpočinok by mal byť zaistený do 2 až 3 dní po zranení.
  • Liečba chladom. Ochladenie postihnutej oblasti môže tiež zmierniť bolesť a zmierniť zápal. Na chladenie sa používajú ľadové obaly alebo uterák nasiaknutý studenou vodou. Ľad by mal byť ponechaný 10-15 minút.
  • Fixácia holene. Na zaistenie pohodlného stavu kĺbu sa použije elastická bandáž. Obväz by mal byť slabý. Ak obväz spôsobuje nepohodlie, je potrebné vinutie ďalej uvoľniť. Bandáže môžete odstrániť zmiznutím bolesti počas pohybu.
  • Správna poloha členku. Pri odpočinku musíte položiť nohu tak, aby bol poškodený kĺb nad úrovňou srdca. To vám umožní zmierniť bolesť a zabrániť opuchom. Odporúča sa používať valčeky, vankúše a stoličky.
  • Cvičebná terapia. Metódy fyzioterapeutických cvičení budú tiež veľmi užitočné. Ľahké posilňovacie cvičenia na zahrievanie by sa mali vykonávať každý deň. Dva dni po zranení môžu byť do ľahkého komplexu zahrnuté krátke prechádzky, ktoré spôsobujú malé zaťaženie kĺbu, ale skôr, ako sa objaví nepohodlie. V spojení s fyzioterapeutom by sa mal vytvoriť rehabilitačný kurz cvičení, aby sa optimalizoval komplex cvičebnej terapie a zahŕňal napínanie, chôdza a posilňovanie svalov.
  • Lieky. Používanie protizápalových liekov je povinné. V prípade vážneho poškodenia sprevádzaného silnou bolesťou je tiež možné do liečebného postupu zaradiť lieky proti bolesti a opiáty. Pri podvrtnutí členka sa domáca liečba považuje za uprednostňovanú.

Prvá pomoc

Každý, komu hrozí napnutie svalov členkového kĺbu. Je dôležité vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc doma. Hrubý zoznam toho, čo by sa nemalo robiť:

  • Poškodený kĺb okamžite začnite vyvíjať.
  • Postihnutú časť tela votrite alkoholovým a alkoholovým roztokom.
  • Ohrievajte oblasť obkladmi alebo teplými kúpeľmi.
  • Zanechajte zadržiavací obväz cez noc.

Pri poskytovaní prvej pomoci stačí len zaistiť nohu v pohodlnej polohe a poskytnúť pacientovi pokoj. Je nevyhnutné používať valčeky na uteráky alebo vankúše, aby ste si správne položili nohu a znížili pravdepodobnosť náhodných pohybov členkov.

Ak sa objaví výron členku, liečba doma by sa mala začať okamžite pomocou štandardných metód. Ľahko dostupné lieky proti bolesti sa môžu používať spolu s protizápalovými opatreniami. Nezabudnite pacientovi pripomenúť, že ľahké cvičenia a všeobecná pohyblivosť by mali byť obmedzené počas prvých 2 až 3 dní po poranení. Je lepšie vyhnúť sa vstupu na chirurgický stôl.

chirurgický zákrok

Invazívne liečby sú vždy poslednou možnosťou. V zriedkavých prípadoch je poškodenie také závažné, že sa dá vyliečiť iba chirurgicky. V tomto prípade sa tkanivo šľachy obnoví a samotný postup a stupeň invazívnosti sa vyberú v závislosti od charakteristík tela a závažnosti zranenia.

Chirurgický zákrok nevyhnutne sprevádza dlhé rehabilitačné obdobie. Správna implementácia všetkých bezpečnostných požiadaviek počas regenerácie vám umožní rýchlo obnoviť funkčnosť členku.

Kategórie:

Zdravie